乳酸発酵で腸活効果
発酵サンドイッチ作り
「ザワークラウト」＆「甘酒ケチャップ」
ドイツ生まれの発酵食品ザワークラウトは、
キャベツの葉の表面についた乳酸菌の働きによって発酵が進みます。
ビタミンUやカルシウム、食物繊維など栄養成分も豊富。
キャベツが持つ栄養に加え、発酵によって栄養成分が増していくため、
腸活にはもってこいのザワークラウト。
そんなザワークラウトや甘酒ケチャップ、豆乳マヨネーズなど
自然由来の発酵調味料を使って
「簡単にできる発酵サンドイッチ作り」
そしてそして
毎回大好評の松本先生のセミナーは
デトックスのお話です^ ^
【日時】
4月30日(木) 14:00〜16:00
5月14日(木) 14:00〜16:00
5月23日(土) 14:00〜16:00
【開催場所】
volare
大阪府吹田市江の木町14−9
【持ち物】
筆記用具
エプロン
【料金】
お一人様4,000円
【ご予約】
